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发布时间:2019-03-07

大豆含丰富的优质蛋白质、不饱跟脂肪酸、钙及B族维生素。大豆中的豆固醇可降落血清总胆固醇,使低密度脂蛋白胆固醇下降。大豆富含钾,对心血管健康有利。还有含量丰富的异黄酮,对防治骨质蓬松、阻断与抑制癌的发生也有良好作用。

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玉米搭配黄豆一起做成豆浆是很好的搭配,黄豆被称为“豆中之王”,营养价值也无比高,能够很有效的增强免疫力,容易被机体消化接受,而且黄豆中的膳食纤维可能很有效的促进固体废物排泄的功效,防止便秘下降肠胃系统的发病率,成果非常好,两者搭配可能使子宫越来越健康!大豆中含有一种克制胰酶的物质,对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用,同时,可抑制体重增加。